Qui suis je?
C’est la question par laquelle mon chemin a véritablement commencé. Non pas comme une question à laquelle il aurait fallu que je réponde avec clarté et précision, mais comme un pointeur vers le mystère, vers la liberté, vers la poésie de la vie. Et si je ne savais pas? Et si chaque jour commençait avec cette question?
Une vie d'aventures
J’ai grandi dans la Pologne post-communiste, au calme de la campagne profonde de l’Oise, bercé par l’appel à la prière des muezzins de Mayotte et bousculé par l’intensité tropicale de l’île de la Réunion. Fasciné par la Nature, j'ai entrepris des études d'ingénieur dans l'environnement à Toulouse que j'ai poursuivies dans le Midwest américain.
Par la suite, j’ai appris et désappris qui j’étais dans les forêts néo-zélandaises, sur les chemins de l’Asie, au bord des coteaux du Beaujolais et dans les fjords de Norvège. Ingénieur et chercheur dans l'environnement, professeur particulier de mathématiques, physique et anglais, serveur, jardinier, homme de ménage, vendeur en fromagerie, guide de montagne, récolteur de pommes, réceptionniste, membre de l'équipe de gestion d’un centre de méditation et de yoga, je me suis nourri d’expériences variées pour comprendre ce qui fait vraiment vibrer mon coeur, ce qui nous relie, ce qui fait la beauté et la fragilité de ce monde qui nous a été offert, et donc de nos vies.
Retour à la source
À la source de toutes nos expériences, de toutes nos actions, de toutes nos pensées, de toutes nos émotions, il y a la même conscience, la même présence, le même cœur.
Cela va faire bientôt 10 ans que j’explore la puissance libératrice de cette qualité d’être (parfois appelée la pleine conscience ou vivre avec un cœur ouvert) au travers d’une pratique régulière de différentes formes de yoga, de méditation et de pratiques laïques, spirituelles et contemplatives.
J'enseigne le yoga et la méditation de manière formelle depuis 2021. Vous pouvez consulter mes formations et expériences au bas de cette page.
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Formations et expériences
Ma page enseignant au sein du centre international Hridaya Yoga: https://hridaya-yoga.com/fr/enseignants/paul-noel/
Février 2026 - En cours - 8-week MBSR course - Palouse Mindfullness - En ligne
Novembre 2025 - Janvier 2026 - The Power of Awarness - Jack Kornfield and Tara Brach - En ligne
Juin 2021 - Janvier 2025 - Immersion de 3 ans et demi dans un centre de retraites - Pratique quotidienne de méditation, hatha yoga, karma yoga, bhakti yoga. Implication (en tant que participant, soutien logistique, coordinateur ou enseignant) dans une trentaine de retraites de méditation de 10 jours en silence, une retraite de méditation en silence de 17 jours et 5 modules de hatha yoga de 3 semaines - Hridaya France, Beaujolais
Mai 2022 - Compassionate Communication Workshop - Luna Cabasés Coral - Hridaya France, Beaujolais
Septembre - Décembre 2021 - 600-hour Hridaya Teacher Training Certification - Hridaya France, Beaujolais
Mars - Avril 2021 - Immersion de Karma et Bhakti Yoga de 2 mois - Nouvelle-Mayapur, France
Septembre 2020 - Immersion de deux semaines - Lama Foundation, New-Mexico
Octobre 2018 - Retraite de Vipassana (Goenka) de 10 jours - Dhamma Medinī, New-Zealand
Janvier - Mars 2018 - Integral Yoga Retreat et immersion de Karma Yoga de 2 mois - Anahata Retreat Center, New Zealand